Coucou ! ! !

J’ai enfin terminé mes sacs pour Paris.
J’ai vraiment l’impression d’avoir oublié plein de choses.
Mes collègues ont deux grosses malles chacun.
Je n’ai qu’un misérable sac mm pô plein en +
Quand je dis que je ne vis que d’amour et d’eau fraîche
Pourquoi personne on ne veux pas me croire ? lolll

Ok ok passons plutôt au CR de cette magnifique course du Verdus.Le Cch Gouasmia et moi mm devions nous aligner sur le 22 kmPas de bol, le Cch c’est fracturé un orteille lors d’un entraînement de “krav maga”
(discipline qu’il enseigne également)
Ce dernier aussi mordu que moi pour le Trail a quand mm décidé de nous accompagner pour nous encourager et surtout nous Coatcher…
Mci à toi ! ! !
LE Sgt Saint andré, le Sch Deruisseaux, le Sgt benrahla
se sont aligné sur le 10km
ils ne sont vraiment pas venu pour rien vu leur classement.
Et surtout quand on sait que c’est une première.
Encore félicitationsVivement que l’on monte une équipe Trail qui demonte tout.
Puis pourquoi pas enchainer sur un ou deux petit gros RAIDS.” Lancez vous ! ! ! ”

Des Trails courte distance dans la région
Il y en a vraiment pas bcp.

Cpl Sandberg ?
Sch Passoni ??
Sch Péridont ???
Sch Varnier ????
Sch Lempereur ????? lolll
auraient vraiment pu faire quelque chose sur le 10 km
mais n’ont pas pu venir.
Une autre fois j’éspère. 😉

Inscriptions possibles le Jour J sur présentation d’un certificat médical.
Une randonnée où bcp de monde à répondu présent.
Vraiment sympa de voir partir tous ces marcheurs.
Ce qui me plait dans ce concept
C’est de les croiser sur la course.
Nous nous sentons moins seul de cette manière.
Puis surtout quand vous vous prenez une bonne grosse gamelle
après avoir loupé un virage dans une bonne grosse descente
vous n’êtes pas tous seul a rigoler.
Puis vous n’êtes pas tout seul a le raconter non plu.
Qu’est ce que je ferai pas pour faire rire. lolll

09h30 c’est notre départ 22 et 10 km.
env 150 personnes.
C’est pas mal du tout, mais je pense que les candidats se bousculeront à la porte pour les 35km de l’année prochaine.
Avec une organisation parfaite, un cadre splendide,
un soleil radieux, un parcours qui n’a absolument rien a envier a d’autres course bcp plus médiatisée…
Cette course ne mérite qu’à être connu.
Je n’ai pas vu passer les km tellement s’était agréable d’y courir.
Peu de route, de beau petits chemins ombragés plein de virages,
de bonnes descentes avec plein de cailloux partout, un peu de boue,
des côtes infernales, des ravitos qui tiennent la route,
Un quad qui vous guide parfaitement, un balisage qu’on ne peux pas manqué.
RQDB
De plus çà poussait énormement derrière.
Surtout Sébastien Nodari
qui me ratrapait à chaque fois que la route était plus plate.
dès qu’il arrivait à mon niveau,
je ne pouvais m’en empêcher, j’en remettais une dose mais il s’accrochais tjs.
il est bien meilleur que moi sur le plat.
Voyez plutôt son résultat sur le marathon de Montauban.
Mais dès que çà grimpais ou plutôt quand ça descendais je mettais les bouchers doubles
pour prendre mes distances et surtout je me forcais à repartir vite sinon je savais qu’il reviendrait sur moi.
La dernière descente aura été fatal pour lui.
Blessé au genoux il a du ralentir.
Je pense que le sprint final aurait pu être sympa.
une autre fois j’espère, si j’arrive à le tenir ce coup là …

Dsl les mecs,

il fallait courir un peu moins vite si vous vouliez que notre coatch (cch gouasmia)
soit à l’heure pour prendre les photos.
vous n’avez plus qu’a recommencer sur une nouvelle course lolll

A l’arrivée, une pluie d’applaudissement. J’adore…

Un petit café,
çà j’aurai vraiment pas dû, il était super bon.
ce n’était pas un soucis d’ altitude ni de blessure.
juste le ventre bien en vrqc à cause de lui. grrrrrrrr
Je savais, je savais, j’aurai pas du.

Même la bonne souplette, le bon kir, le bon fromage et le bon dessert n’a pas réussi
à faire passer ce mal de ventre.
Oups, c’était juste pour les marcheurs.
“C’est pas moi” lolll

Quasiment tout le monde est resté pour la remise des prix et tirage au sort pour les lots.
Sympa !


Alain Pagès était également là
Il a fait un récit de cette course,
si vous désirez avoir un aperçu de ce qu’on à pu vivre.

Stéphan Gondal nous a déposé les résultats le soir mm
dans la rubrique vie du club résultats ICI
Puis après non seulement avoir organisé cette course,
il termine également 5° en 1h31, Chapeau ! ! !
Il en aura laissé des forces sur cette journée.

Bon, va falloir monter sur Paris
Le bonheur m’attend peut être aussi là-bas 😉

Je ne serai donc pas là pour un petit moment.
néanmoins je mettrais sur ce blog.
l’affiche des courses qui me parraitront sympas dans la région.

N’hésitez pas à me contacter pour quoi que ce soit.

NB : le roller ne tombe pas à l’eau ! ! !
Il est juste fortement compromis pour le moment du fait de la météo qui va se dégrader de plus en plus et surtout de mon départ proche pour la Guyane.
Je reprendrai sûrement pour le mois d’avril mai.
En tout état de cause pour ceux dont je détient l’@
je vous contacterai dès que je ferai quelques chose.
Et pour ceux qui seraient intéressés, envoyez moi tout simplement votre @.

Mci
@+
Gwen